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Step & Relax in der Schwangerschaft

Step_und_Fit

Step & Relax dient sowohl der Gesundheitsförderung während der Schwangerschaft, als auch der körperlichen Vorbereitung auf die Geburt.

Wenn du dich ausreichend und gezielt bewegst, bist du leistungsfähiger und toleranter gegenüber zusätzlich auftretenden Belastungen, die deine Schwangerschaft mit sich bringt. Typische Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert oder sogar oft gänzlich vermieden werden. 

Bezeichnung Wochentag Uhrzeit
Step & Relax in der Schwangerschaft Donnerstags 18.00 – 19:00 Uhr
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