header

Yoga

… den Geist entspannen und die Seele zum Lächeln bringen!

yoga

In unserem Yoga-Kurs können Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern und damit für mehr Kraft, Ruhe und Energie sorgen. 

Yoga unterstützt die Lockerung der Muskulatur, wodurch Blockierungen gelöst werden und die Lebensenergie besser fließen kann. Außerdem werden das Herzkreislauf-System und die Muskelkraft in Schultern, Armen und Beinen aktiviert. Somit hat Yoga eine stabilisierende und vitalisierende Wirkung auf unseren Körper. 

Die Übungen werden aus verschiedenen Yogarichtungen ausgewählt und speziell an die körperlichen und mentalen Bedürfnisse unserer Teilnehmer angepasst.

Dienstags, 19:00-20:00 Uhr 

footer