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Prävention durch Ernährung

– Wir beraten Sie gerne – 

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Hand aufs Herz: Wer von euch isst jeden Tag mind. 5 Portionen Obst und Gemüse? Im Alltag schafft das leider kaum jemand. Dabei ist eine ausgewogene Ernährung einer der wichtigsten Bausteine, wenn es um Gesundheit und Vitalität geht.

Zahlreiche Studien haben bewiesen, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung einige dieser Zivilisationskrankheiten verbessern oder gar vermeiden kann. Doch wie sieht so eine gesunde Ernährung überhaupt aus?

Wir bringen Licht uns Dunkle und beraten Sie gerne, welche Zusammensetzung für Sie die richtige ist. Dabei ist uns wichtig, dass wir Sie ganz individuell beraten und unsere Tipps an Ihre Bedürfnisse anpassen (Sportler, übergewichtig, schwanger, Kinder und Jugendliche etc.). Auch Vegetarier, Veganer und Menschen mit Lebensmittel-unverträglichkeiten und Diabetiker sind bei uns gut beraten!

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