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Entspannung und Massage

Der Alltag ist stressig! Jeden Tag warten viele Aufgaben auf uns, die erledigt werden möchten und für ein wenig Erholung bleibt meist nicht genug Zeit.

Entspannungskurs

Die Kursstunden bestehen aus verschiedenen Entspannungsmethoden, z.B. Shiatsu, Yoga-Elementen, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.

Die verschiedenen Entspannungstechniken sollen euch helfen Stress abzubauen und euer Wohlbefinden zu steigern.

Auch durch Stress ausgelöste Beschwerden wie Verspannungen, Konzentrationsprobleme Schlafstörungen oder Migräne verbessern sich meist innerhalb kurzer Zeit.

Kosten: 25,- / Monat

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Wellness-Massage

– wohlfühlen und fallen lassen –

Die Wellness-Massage basiert auf der klassischen Massage, der ältesten Heilkunst der Erde. Sie wirkt entspannend und gesundheitsfördernd.

Sie wird vor allem angewandt, um das Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen. Auch Verspannungen und Kopfschmerzen können oft gelindert werden. Die Wellness-Massage hat aber auch einen positiven Effekt auf das Bindegewebe und die Durchblutung. Der gesamte Stoffwechsel wird angeregt.

60min | 39,- (bei 5 Std. nur je 35,-)

30min | 25,-

Wellness Massage

Shiatsu

Shiatsu stammt aus der traditionellen fernöstlichen Medizin. Diese Anwendung umfasst Elemente aus der Massage und Druckpunkttherapien zur Entgiftung des Körpers.

Claudia ist unsere Shiatsu-Praktikerin, ausgebildet am Europäischen Shiatsu Institut. Sie wird auf einer speziellen Shiatsu-Matte in verschiedenen Positionen mit euch arbeiten.

Die sogenannten Meridiane werden angeregt, um einen positiven Einfluss auf den Körper zu erzeugen und den Energiefluss anzuregen. Besonders die tiefe der Druckbewegungen wird meist als sehr angenehm empfinden.

Tragen Sie bequeme Kleidung, um sich verwöhnen zu lassen.

45min Shiatsu | 49,-

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